Massaggio Classico Svedese

Principi e storia

Riuniamo sotto questo titolo le tre denominazioni spesso utilizzate in modo alternativo per esprimere la descrizione di un’unica tecnica, fondamentale e imprescindibile come base di lavoro per ogni massaggiatore professionista.
Da più fonti (1) si evince che il fondatore di questa tecnica è stato lo svedese Pehr Henrik Ling (2) (1776-1839), professore di ginnastica svedese reso famoso nel mondo dai suoi metodi innovativi nel campo dell’educazione fisica e motoria.

In realtà secondo ricostruzioni storiche effettuate da un noto terapista e storico del massaggio nostro contemporaneo – R. N. Calvert – pare che il prof. Ling abbia abbinato le sue tecniche meccaniche di ginnastica (usava appunto apparecchiature meccaniche per l’esercizio fisico) ad esercizi scelti di Tui-na (antica tecnica di massaggio inclusa nel corpus dell’Energetica Tradizionale Cinese); apprese queste tecniche nel corso della sua vita lavorativa grazie all’incontro con un maestro di arti marziali e terapista cinese.
Pare che non esista una sua personale formalizzazione ufficiale su un testo scritto.

Come evidenziato da un testo [3] in materia di educazione fisica del 1896, che tratta proprio di P. H. Ling, i principi su cui il prof. Ling basava il mantenimento di un corpo in forma e sano, non prevedevano inizialmente l’arte del massaggio ma unicamente la pratica fisica.
Il mistero sul perchè sia stata attribuita a lui questa tecnica permane!

Così si succederanno nel tempo altri illustri personaggi che daranno il loro contributo al perfezionamento di questa tecnica quali Mezger (1838-1909), e J. H. Kellogg.
Kellogg[4], medico statunitense del diciannovesimo secolo (l’inventore dei CORN FLAKES!!!), per l’appunto nel libro “The art of massage” - citato in nota - al primo capitolo “Storia del massaggio”, parla proprio di origini del massaggio in termini puramente orientali, per la precisione “cinesi” e cita Ling come colui che ha abilmente messo a sistema i movimenti che ha attinto direttamente da questa fonte:
“MASSAGE, or systematic rubbing and manipulation of the tissues of the body, is probably one of the oldest of all means used for the relief of bodily infirmities.  There is evidence that massage was employed by the Chinese as early as 3000  years ago. Their literature contains treatises upon the subject written some thousands of years ago. An ancient Chinese book entitled, “The Cong-Fou of the Tao-Tse, ” of which a French translation appeared about a century ago, was probably the foundation both of our modern massage and of the manual Swedish movements so admirably elaborated and systematized by Ling.  Massage is still very extensively employed by the Chinese, and also by the Japanese, who doubtless learned the art from the Chinese. (…)”.

Manualità

Lasciando alla storia queste curiosità, ciò che è importante ora sottolineare, sono i principi che ispirano questa tecnica giunta sino a noi come unica e fondamentale.
Il massaggio classico, così lo chiameremo di qui in avanti, rappresenta la base di partenza imprescindibile per ogni massaggiatore professionale.

Con la sua azione diretta o indiretta si propone di agevolare la circolazione sanguigna, linfatica ed umorale.
Le manualità fondamentali sono:
– sfioramenti (effleurage, stroking)
– frizioni (frictions, rubbing)
– impastamenti (petrissage, kneading)
– percussioni (tapotement, percussion)
– compressioni e pompaggi (pompage)
– vibrazioni e scuotimento (shaking)

Questa tecnica determina (5):
– un significativo contributo al riassorbimento dei trasudati e degli edemi
– un’accelerazione dell’irrorazione sanguigna dei tessuti trattati
– una rapida mobilizzazione ed immissione in circolo di eventuali residui di scorie
– un aiuto nel dissolvimento di depositi organici post traumatici o depositi legati a fenomeni infiammatori, panni coliti, nodosità sottocutanee o muscolari
– un’accelerazione del ricambio dell’acido lattico accumulatosi nelle zone muscolari affaticate
Ha effetti benefici anche sull’apparato digerente che viene stimolato dal miglioramento della corrente sanguigna, che facilita l’afflusso di ossigeno e glicogeno e il deflusso di scorie del ricambio.

Possibili controindicazioni e avvertenze:

questo massaggio è sconsigliato su soggetti troppo affaticati o praticato su arti da molto tempo immobilizzati. Le condizioni circolatorie periferiche devono aver superato la fase critica ed è necessario che sia già iniziato il processo di graduale ritorno della circolazione alle condizioni fisiologiche.

E’ inoltre controindicato in caso di: malattie note di qualunque genere, neoplasie, gravidanza, febbre o influenza in fase acuta, indigestione, diarrea, vomito, primi giorni del ciclo mestruale, fratture, flebiti acute, micosi, ferite aperte, vene varicose gravemente esposte, infiammazioni cutanee evidenti, bruciature.
Consultare sempre il medico specialista prima di procedere.

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Note all’articolo:

[1] riferimenti web:
http://www.nonsolomassaggi.com/massaggio_svedese.html
http://www.nonsolomassaggi.com/massaggio_igienico_estetico.html
http://www.my-personaltrainer.it/postura/tipi-massaggio-TIB2.html
http://www.massagetherapy.com/glossary/index.php#S
http://www.massagemag.com/Magazine/2002/issue100/history100.php
http://en.wikipedia.org/wiki/Pehr_Henrik_Ling
[2] tratto da: “Pages from History: by Robert Noah Calvert” pubblicato su:
http://www.massagemag.com/Magazine/2002/issue100/history100.php
Swedish massage did not originate in Sweden, nor was it created by a Swede. Also, in Sweden there is no “Swedish massage”; instead, massage is referred to almost universally as “classic massage.” And in most of Europe the term classic massage is much more prevalent than Swedish massage. But in America, the term classic massage is used very little, while Swedish massage is considered the classic and most basic of all massage methods.
And so the term “Swedish massage” is a misnomer in a number of ways. I don’t know of a massage textbook written during the last 100 years that does not attribute Swedish massage to Peter Henry Ling (1776-1837), a Swede. Setting aside the argument that Swedish massage is a misnomer and would be more historically correct if it were called classic massage, Peter Ling was not the creator of Swedish massage. This may come as a shock to many readers, but it is absolutely true. Peter Ling is not the “father of Swedish massage,” because Swedish massage was not a part of Ling’s Swedish Gymnastic Movements nor the curriculum of the Royal Central Gymnastic Institute founded by Ling in 1813. Swedish massage is defined in large part by the original strokes that compose its method: effleurage(stroking), petrissage (kneading), tapotement (striking), and frictions (rubbing), with vibration added later. The French terms – effleurage, petrissage, frictions (massage a’ frictions) and tapotement – were never used by Peter Ling, by any of his successors nor by the Central Gymnastic Institute. So where did these terms come from?
Dutch practitioner Johan Georg Mezger (1838-1909) is generally credited (by physicians such as Emil Kleen and Richard Hael, who researched the origins of massage and gymnastics) as the man who adopted the French names to denote the basic strokes under which he systemized massage as we know it today, as Swedish or classic massage. Somehow, the term Swedish Movement System was transposed to Swedish Massage System sometime during the second half of the 19th century. Ling’s system was the Swedish Movement System or Swedish Gymnastic Movement System. This may be how he has become incorrectly associated for so long with Swedish massage. When the first books were written about Ling’s Swedish Gymnastic System, the writers used the French terms so prevalent since Mezger’s use of them. Later writers evidently attributed the French terms to Ling because of this.1
(…) Even so, by 1890 a number of physicians and non-physicians had published books describing in detail with text and illustrations the massage movements we now refer to as Swedish Massage. And Swedish, or classic, massage was used extensively in a number of sanitariums, including the great one run by John Harvey Kellogg, M.D., and other establishments in Europe and North America.
These writings and use of massage movements successfully ended the commingling of massage with any of the gymnastic or movement systems found so prevalent earlier in the century and brought about the advent of massage as a stand-alone therapeutic tool for the first time in its long history. And the first to stand alone were the massage methods systemized by Mezger and expanded upon ever since.
Footnote
1. Benjamin, Patricia, “Notations to the General Principles of Gymnastics by Pehr Henrik Ling.” Lars Agren and Patricia Benjamin, trans., Journal of the American Massage Therapy Association, winter 1987.
(Robert Noah Calvert is the founder and CEO of Massage Magazine. The material for this column comes from Calvert’s book, The History of Massage published in February 2002 by Healing Arts Press. )
[3] Peter Henry Ling, The swedish gymnasiarch, E. M Hartwell, 1896, American Phisical Education Boston School Press.
[4] “The art of massage”, J. H. Kellogg, 1895 ora pubblicato su:
http://www.meridianinstitute.com/eamt/files/kellogg/kelcont.html
Da http://en.wikipedia.org/wiki/John_Harvey_Kellogg: John Harvey Kellogg (February 26, 1852 – December 14, 1943) was an American medical doctor in Battle Creek, Michigan, who ran a sanitarium using holistic methods, with a particular focus on nutrition and exercise. Kellogg was an advocate of vegetarianism and is best known for the invention of the corn flakes breakfast cereal with his brother (…)
[5]
http://www.nonsolomassaggi.com/massaggio_igienico_estetico.html
http://www.my-personaltrainer.it/postura/tipi-massaggio-TIB2.html
http://www.massagetherapy.com/glossary/index.php#S
http://www.naturenatura.com